NEAT- spontaniczna aktywność fizyczna
Problem otyłości dotyczy coraz większej grupy osób. Bierze się on często z błędów w żywieniu… Czytaj dalej »NEAT- spontaniczna aktywność fizyczna
ćwiczenia
Bądź mobilny za kółkiem! Paulina Zygadlik dzisiaj o ŚNIE.
Sen jako fundament naszego zdrowia i dobrej sylwetki.Higiena snu to jeden z najbardziej wadliwych elementów… Czytaj dalej »Bądź mobilny za kółkiem! Paulina Zygadlik dzisiaj o ŚNIE.
Bądź mobilny za kółkiem! Paulina Zygadlik dzisiaj o diecie i „produktach awaryjnych”
Statystyki są alarmujące: u ponad połowy przebadanych kierowców zawodowych odnotowano nadwagę, a u 1/3 otyłość … Czytaj dalej »Bądź mobilny za kółkiem! Paulina Zygadlik dzisiaj o diecie i „produktach awaryjnych”
Bądź mobilny za kółkiem: ćwicz! Paulina Zygadlik, o gadżetach- część 2.
Gadżety, które mogą polepszyć jakość Twojego życia. Serio. Pracuję na nich nie tylko z osobami… Czytaj dalej »Bądź mobilny za kółkiem: ćwicz! Paulina Zygadlik, o gadżetach- część 2.
Bądź mobilny za kółkiem: ćwicz! Paulina Zygadlik: dzisiaj o gadżetach :)
Gadżety, które mogą polepszyć jakość Twojego życia. Serio. Pracuję na nich nie tylko z osobami… Czytaj dalej »Bądź mobilny za kółkiem: ćwicz! Paulina Zygadlik: dzisiaj o gadżetach 🙂