Powszechnie mówi się, że pływanie jest doskonałym remedium na wszelkie bóle kręgosłupa i wady postawy, a także… stres! Lekarze od zawsze bardzo chętnie zalecają treningi na basenie – niezależnie od…
#Po Godzinach… dzisiaj o pływaniu
Bądź mobilny za kółkiem! Paulina Zygadlik dzisiaj o diecie i “produktach awaryjnych”
Statystyki są alarmujące: u ponad połowy przebadanych kierowców zawodowych odnotowano nadwagę, a u 1/3 otyłość I stopnia. Jest to mocno związane z niską aktywnością fizyczną ale głównym winowajcą wśród osób…
Bądź mobilny za kółkiem: ćwicz! Paulina Zygadlik: dzisiaj o gadżetach :)
Gadżety, które mogą polepszyć jakość Twojego życia. Serio. Pracuję na nich nie tylko z osobami po kontuzjach czy ze zwyrodnieniami. Sama też ich używam. Czasem potrzebne jest też dodatkowe wsparcie…